Journal de socraman, 11 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2023
84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 31,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2023:
1456 kcal Gras: 74,73g | Prot: 106,25g | Glu: 100,01g.   Petit Déjeuner: Kraft Queso Parmesano Rallado, Pepino (Pelado), Queso Panela, Zanahoria, Champiñones, Ghee, Aguacate, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Nopales. Déjeuner: Little Caesars Italian Cheese Bread, Papa Cocida, Bistec de Res. Snacks/Autre: Nueces, D'Gari Gelatina Light, Semillas Secas de Chía, Melón , Kefir. plus...
1641 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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