Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2023
|
89,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 49,24g | Prot: 122,73g | Glu: 137,56g.
Petit Déjeuner: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа. Déjeuner: Сваля Творог 5%, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Село Зелёное Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника. Dîner: Жар Птица Чиабатта, Александра Макароны Отварные, Красные Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (без Кожуры), Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de M.Zhmrk
|