Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2023
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67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1537 kcal
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Gras: 50,85g | Prot: 106,51g | Glu: 157,30g.
Petit Déjeuner: Käsekuchen, Spiegelei, Lidl Beerenmix, Neosupps Whey Protein, Lidl Haferflocken. Déjeuner: Zucchini, Golden Sun Parboiled Reis, Karotten, Baresa Gehackte Tomaten, REWE Porree, Aldi Rote Paprika, Olivenöl. Snacks/Autre: Body Attack Low Carb Protein Shake. plus...
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2733 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail - 7 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de BMWS1000RR
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