Journal de lisichkin-dom, 12 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2023
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 21 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2023:
1379 kcal Gras: 60,45g | Prot: 133,75g | Glu: 73,99g.   Petit Déjeuner: Solgar Omega 3 950 Mg, Parmalat Молоко 1,8%, Семга Слабосоленая, Delba Цельнозерновой Хлеб, Lindt Горький Шоколад 90%, Ежевика, Клубника, Малина, Фритата с Курицей и Брокколи. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная с Овощами, Булгур (Вареный). Dîner: Помидоры, Мини-Котлетки из Курицы. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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