Journal de Jeanette Gouws, 12 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2023
103,8 kg Perdu jusqu'à présent: 29,1 kg.    Reste à parcourir: 38,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2023:
840 kcal Gras: 10,10g | Prot: 24,05g | Glu: 115,69g.   Petit Déjeuner: Clicks Trimshake Meal Replacement Shake. Déjeuner: The Kitchen Instant Soup, Yum Yum Smooth Peanut Butter, White Bread . Dîner: Clicks Trimshake Meal Replacement Shake. Snacks/Autre: Orange, Heineken Beer, Nescafe Classic. plus...
102 kcal Exercice: Tapis de Course - 7 minutes, Samsung Health - 23 heures et 53 minutes. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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