Journal de Antje Hasche, 12 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2023
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2023:
1211 kcal Gras: 58,53g | Prot: 70,47g | Glu: 102,26g.   Petit Déjeuner: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Déjeuner: Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella, Keunecke Rührei & Spinat mit Kartoffeln . Dîner: Tomaten, A-One Instant Noodles, Gekochtes Ei, Schalotten, Gurke (mit Schale). plus...
1750 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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