Journal de teke02, 11 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2023
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2023:
1334 kcal Gras: 27,37g | Prot: 114,56g | Glu: 140,82g.   Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, Happy Bio Graines de Chia. Déjeuner: Filet de Poulet, Pastis, Lidl Haricots Blanc, Lidl Choux Fleurs en Fleurettes, Salade Verte, Huile d'Olive, Salade Verte, Pêches, Abricots, Casino Avocat, Café, Tomates, Crevettes. Dîner: Carrefour Surimi, Lidl Jambon Blanc, Lidl Fromage Blanc 0%, Banane, Lucien Georgelin Confiture Pêche de Vigne, Pomme Golden. plus...
2056 kcal Exercice: Marche - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 10,5 kg par Semaine



     
 

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