Journal de minteyer, 12 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2023
76 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2023:
1159 kcal Gras: 38,87g | Prot: 88,42g | Glu: 107,89g.   Petit Déjeuner: Mocerino Farina di Cocco , Prozis Oats Instant Cookie Flavour, Despar Cacao Amaro, Maribel Lampone Light *30% di Zuccheri in Meno, Caffè Espresso, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Pascoli Italiani Latte Proteico, Prozis Egg White Albumin, Prozis Real Whey 100% Isolate. Déjeuner: Susine, Divella Grottoli , Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Land Protein + Fettine Formaggio Fuso, Chef Select Porchetta di Ariccia, Porchetta, Tre Mulini Wrap. plus...
1700 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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