Journal de donutnaschi, 12 sept. 23

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73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2023:
1879 kcal Gras: 62,12g | Prot: 66,97g | Glu: 268,98g.   Petit Déjeuner: Biscoteria Zitronen Roulade. Déjeuner: Grüne Oliven, Aldi Protein Wrap, Tomatenmark, Champignons, Billie Green Salami Klassik, Violife Mozzarella Geschmack Gerieben. Dîner: Pommes Frites, Ketchup. Snacks/Autre: Mineralwasser, Traubensaft, Banane. plus...
1703 kcal Exercice: Natation (Lent) - 45 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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