Journal de GudKarma, 12 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2023
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2023:
597 kcal Gras: 13,28g | Prot: 87,86g | Glu: 21,50g.   Petit Déjeuner: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Белая Дача Салат Тоскана. Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый. Dîner: Vitahit Казеин (Cappuccino). Snacks/Autre: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Elza Цикорий Отборный. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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