Journal de LaFlo90, 12 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2023
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2023:
1663 kcal Gras: 34,20g | Prot: 94,15g | Glu: 241,51g.   Petit Déjeuner: Probios Quadrette Saraceno e Quinoa con Semi di Lino, Self Omninutrition Farina d'avena, Albume d'uovo, Alce Nero Marmellata di Prugne, Sunsweet Prugne Secche, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. Déjeuner: Esselunga Coste, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Patate al Forno. Dîner: Le Veneziane Pasta di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Esselunga Mazzancolla Tropicale Precotta. Snacks/Autre: Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Melinda Mousse Mela e Prugna . plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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