Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2023
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107,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,6 kg.
Reste à parcourir: 27,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1284 kcal
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Gras: 53,10g | Prot: 41,60g | Glu: 185,94g.
Petit Déjeuner: Банан, Сыр Российский, Гречка Отварная. Déjeuner: Картофельное Пюре, Котлета Говяжья. Dîner: Винегрет, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая. Snacks/Autre: Кофе Латте, Магнит Груша Китайская, Банан. plus...
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3236 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Nikolay NR
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