Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2023
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87,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 14,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2394 kcal
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Gras: 71,13g | Prot: 179,11g | Glu: 265,90g.
Petit Déjeuner: Melón , Sandía, Chamoyi's Chamoy en Polvo Sabor Sandía, Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Aguacate, Kaporo Aceite de Cacahuate, Kaporo Salsa de Anguila, Hunts Salsa BBQ con Miel, Pulpa Negra, La Huerta Guarnición de Verduras, Cebollas, Bunker-Nutrition Búnker Hydro Whey Sabor Vainilla, Verde Valle Arroz Blanco . Déjeuner: Torta de Pierna. Dîner: Coronado Rompope, Chamoyi's Chamoy en Polvo Sabor Sandía, HEB Blueberries, Miguelito Miguelito Uva, Melón, Sandía, Zarzamora, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Bunker-Nutrition Búnker Hydro Whey Sabor Vainilla, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. Snacks/Autre: Coffee-Mate Crema Irlandesa. plus...
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2582 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de dcario
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