Journal de alexurena22, 12 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2023
103,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 23,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2023:
1860 kcal Gras: 95,36g | Prot: 112,92g | Glu: 194,58g.   Petit Déjeuner: Plum, Plums . Déjeuner: Perdinal Chicken Wanton, Applebees Mozzarella Sticks , Applebee's Blackened Cajun Salmon. Dîner: Bobo's Coconut Oat Bar, Chobani Strawberry Banana on The Bottom, Chobani Strawberry Banana on The Bottom. plus...
3200 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 15,1 kg par Semaine



     
 

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