Journal de 날라링, 13 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2023
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2023:
1307 kcal Gras: 40,14g | Prot: 49,70g | Glu: 181,49g.   Petit Déjeuner: 코스트코 냉동새우, 청정원 굴소스, 달걀, 현미밥, 엑스트라 버진 올리브 오일, 당근. Déjeuner: 풀무원 영양찰떡, 대림선 크라비아. Dîner: 하림 피카츄 돈까스, 김밥천국 김밥. plus...
1311 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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