Journal de Yadernaya, 11 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2023
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2023:
2174 kcal Gras: 85,95g | Prot: 150,45g | Glu: 196,86g.   Petit Déjeuner: Ikea Блинчик, Мираторг Шашлык из Ягнятины, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Клубника, Творог 5%, ВкусВилл Блинчики Черемуховые. Déjeuner: Сырники, Виноград, Подлива, Каждый День Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Goûter: Alpro Кокосовое Молоко Barista. Dîner: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью и Свекольными Листьями, Excess Free Курабье, FITKIT Elon, Пекарни Коваль Хлеб Греча, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Яйцо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, ТД-Холдинг Сухари Панировочные, Inkerman Вино Сухое Красное, Перец фаршированный, Кабачки Тушеные, Самокат Итальянские Травы, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Souper: Кабачковые оладьи, ВкусВилл Сыр Комте. plus...
1994 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.