Journal de MemName1050, 12 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2023
89,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 32,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2023:
1224 kcal Gras: 37,71g | Prot: 88,71g | Glu: 134,47g.   Petit Déjeuner: Coffee, Bananas, Diamond of California Chopped Walnuts, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, McCann's Instant Irish Oatmeal - Plain, American Spoon Granola, Nuts.Com Organic Brazil Nuts (Raw), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, 100% Maple Syrup. Déjeuner: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Dietz & Watson Muenster Cheese, Dietz & Watson Tavern Ham, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Coca-Cola Diet Coke, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Dîner: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Heinz Tomato Ketchup, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Love Beets Love Beets, Celery , Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Nature Made Calcium Magnesium Zinc, Ukrop's 93% Lean Ground Beef. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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