Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2023
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1962 kcal
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Gras: 32,26g | Prot: 99,48g | Glu: 307,67g.
Petit Déjeuner: 焼き魚, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, ご飯, 味噌汁, あんこ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Déjeuner: ご飯. Dîner: 味噌汁, ご飯, エスフーズ こてっちゃん 牛もつ鍋 味噌味. Snacks/Autre: 明治 アーモンドチョコレート (4,2g). plus...
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2244 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, 通勤 座る - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 29 minutes, Repos - 6 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de seienchin
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