Journal de NUmniza, 13 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2023
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2023:
630 kcal Gras: 23,23g | Prot: 39,90g | Glu: 42,93g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Шампиньоны Тушеные, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Хлеб Насущный Зеленый Салат с Цитрусовой Заправкой, Просекко. plus...
1690 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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