Journal de OnIrina, 13 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2023
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2023:
966 kcal Gras: 38,35g | Prot: 44,14g | Glu: 115,11g.   Petit Déjeuner: Roshen Hazelnut Wafers, Килька в Томатном Соусе, Хлеб, Кофе, Яблоко. Déjeuner: Ekselence Mango Un Vaniļa Saldējums , Кофе, Шампиньоны в Сметане, Картошка Вареная. Dîner: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Грильяж, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. plus...
1947 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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