Journal de dis kilaman jarro II, 12 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2023
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2023:
2887 kcal Gras: 102,03g | Prot: 96,49g | Glu: 423,13g.   Petit Déjeuner: Bananas , Wal-Mart Bakery Banana Nut Muffin. Déjeuner: Land O'Lakes Salted Butter, Maple Grove Farms 100% Pure Maple Syrup, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Eggland's Best Cage Free Large Brown Eggs, Haagen-Dazs Vanilla Bean Ice Cream, Pepperidge Farm Brown Sugar Cinnamon Swirl Bread. Dîner: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, BodyTech Creatine Monohydrate, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Barilla Spaghetti, Rao's Homemade Tomato Basil Sauce. Snacks/Autre: Wal-Mart Fresh Pineapple, Sunkist Navel Orange. plus...
3195 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de dis kilaman jarro II


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