Journal de olechka333, 13 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2023
69 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2023:
1240 kcal Gras: 66,93g | Prot: 60,37g | Glu: 90,29g.   Petit Déjeuner: Банан, Беллакт Пюре из Груш, Черники и Малины, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малина, Голубика, Doppel Herz От А до Цинка, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимый), Doppel Herz Актив Магний+Калий, Doppel Herz Омега-3. Déjeuner: Зеленый Чай, Геркулес Йогурт Классический 3,2%, Agama Филе Палтуса, Помидоры. Snacks/Autre: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Леовит Капуччино, Персики, O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts. plus...
2439 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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