Journal de Yoru Mia, 13 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2023
99,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 39,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2023:
1098 kcal Gras: 25,95g | Prot: 67,53g | Glu: 147,19g.   Petit Déjeuner: Картофельная Запеканка с Фаршем. Déjeuner: Большая Кружка Сметана 10%, Индейка Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dîner: Global Village Листовой Салат в Горшочке, Филе Индейки, Большая Кружка Сметана 10%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Mollis Овсяная Каша с Черникой . Snacks/Autre: Большая Кружка Сметана 10%, Фруктовый Лед, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Треска Отварная. plus...
2149 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Apple Health - 23 heures et 55 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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