Journal de Crow_kar, 12 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2023
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 19,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2023:
1060 kcal Gras: 43,23g | Prot: 32,59g | Glu: 143,13g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Каждый День Голень Варено-Копченая, Рис Вареный, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Красная Фасоль (Консервированная), Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Autre: Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Капучино, ВкусВилл Хворост Медовый. plus...
298 kcal Exercice: Без тормозов - 19 minutes, Apple Health - 23 heures et 41 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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