Journal de Юлемакс, 13 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2023
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2023:
1216 kcal Gras: 48,81g | Prot: 78,23g | Glu: 114,19g.   Petit Déjeuner: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное. Déjeuner: Болгарский Перец, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Глобус Гамбургер Говяжий. Dîner: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Autre: Ашан Арахис в Сахаре. plus...
2192 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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