Journal de J_Key, 13 sept. 23

Profil de J_Key | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2023

76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg. Reste à parcourir: 9,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2023:

1607 kcal

Gras: 73,93g | Prot: 75,43g | Glu: 164,42g. Petit Déjeuner: Киржачский Молочный Завод Йогурт Манго-Папайя , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыр Гауда, Вольчек Хлеб с Семечками. Déjeuner: Benlianfood Rice Cakes, Суп Куриный с Рисом, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Dîner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Go On Protein 33% Salted Caramel, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыр Гауда, Вольчек Хлеб с Семечками, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Autre: Буше Круассан с Миндальным Кремом, Чай Зеленый с Медом. plus...

Perdant 5,6 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Вот и разменяла свои первые 10кг, ура 🎉 Ещё 600гр. и это будет тот вес с которого я начинала худеть в прошлый раз.

13 sept. 23 par le membre: J_Key


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de J_Key

Voir l'Historique Complet

Journal de J_Key, 13 sept. 23

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de J_Key