Journal de NadiaMarrakech, 10 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2023
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2023:
1373 kcal Gras: 54,11g | Prot: 65,08g | Glu: 161,23g.   Encas: Sinaasappelsap, Lokman Gingseng, Gember, Kurkuma, Water. Petit Déjeuner: Volkoren Brood, Spiegelei, Koffie, Sinaasappelsap. Déjeuner: Linzen Lehdes Linzen, Stokbrood. Goûter: Blueberry Blauwe Bessen Diepvries, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate. Snacks/Autre: Lindt Extra Fin Dark Chocco Hazelnut, mille feuilles mille feuilles , mille feuilles mille feuilles , HUM Gummies Hair, Goli Gummies Multi Vitamine , Geroosterde Pistachenoten (Ongezout). plus...
2152 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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