Journal de marleide.navarro1971, 13 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2023
72 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2023:
1552 kcal Gras: 78,89g | Prot: 45,03g | Glu: 171,94g.   Petit Déjeuner: Bauducco Torrada Salgada, Café com Leite e Açúcar. Déjeuner: Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida). Snacks/Autre: Cafezinho, Bolo de Nozes, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Intenso, Musse de Chocolate. plus...
1572 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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