Journal de Katiaromao, 09 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2023
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2023:
1138 kcal Gras: 64,90g | Prot: 75,30g | Glu: 70,14g.   Petit Déjeuner: Suco Verde, Ovo Mexido. Déjeuner: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Alface de Folha Verde, Alface, Alface Americana, Azeite de Oliva, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Fazenda São José Cogumelo Paris, Gym Chef Berinjela Grelhada. Dîner: Abóbora Cabotia, Gym Chef Berinjela Grelhada, Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Autre: Banana Nanica. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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