Journal de MemName1050, 13 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2023
88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 32,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2023:
1193 kcal Gras: 29,17g | Prot: 80,84g | Glu: 153,02g.   Petit Déjeuner: Coffee, Bananas, Diamond of California Chopped Walnuts, Maypo Maple Oatmeal, Nuts.Com Organic Brazil Nuts (Raw), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Déjeuner: Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Lender's Onion Bagel, Dietz & Watson Tavern Ham, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Coffee, Coca-Cola Diet Coke, Dietz & Watson Muenster Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Eggland's Best Organic Large Brown Eggs. Dîner: Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-filled Rolled Wafers, Nature Made Calcium Magnesium Zinc, Coffee, Love Beets Love Beets, Dietz & Watson Muenster Cheese, Dietz & Watson Tavern Ham, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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