Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2023
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100,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,5 kg.
Reste à parcourir: 23,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1538 kcal
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Gras: 68,78g | Prot: 87,91g | Glu: 144,43g.
Petit Déjeuner: Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Sadia Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Pão de Forma, Essential Nutrition Whey Protein. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Friboi Costela Bovina Cozida, Quiabo Refogado, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Hellmann's Maionese, Salada Crua, Quiabo Refogado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Friboi Costela Bovina Cozida. Snacks/Autre: Pastel de Carne. plus...
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3075 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de camilanascimento2023
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