Journal de anggiezahra, 14 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2023
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2023:
932 kcal Gras: 47,75g | Prot: 72,60g | Glu: 52,60g.   Petit Déjeuner: Telur Rebus Lunak, Totole Kaldu Jamur, Putih Telur Matang, Lemonilo Lemonilo Soto Koya, Kimbo Sosis Bratwurst, Kubis. Déjeuner: Telur, Brokoli, Tahu. Dîner: Kimbo Sosis Bratwurst. Snacks/Autre: L-Men Protein Bar, Soyjoy Danish Cheese. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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