Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2023
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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838 kcal
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Gras: 25,48g | Prot: 64,73g | Glu: 95,46g.
Petit Déjeuner: Casa Rigani Pão Sírio Pita, Vida Veg Requeijão Vegano, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, A Tal da Castanha Leite de Aveia, Mamão Formosa, Equaliv Body Protein Cacau. Déjeuner: Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido). plus...
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2321 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 9 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Thax
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