Journal de LeslyOn, 13 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2023
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 20,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2023:
658 kcal Gras: 34,28g | Prot: 28,11g | Glu: 60,50g.   Petit Déjeuner: Lacti Bu Leche Deslactosada, Café, Hellmann's Mayonesa Light, Pepino (Pelado), Huevo Cocido, El Molino Blanco de Mateo Pan de Linaza. Dîner: El Molino Blanco de Mateo Pan Tostado, Vaca Blanca Queso Panela, Alpura Crema, Lechuga, Cebollas, Jitomate, Aurrera Salchicha Tipo Viena . plus...
2112 kcal Exercice: caminar - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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