Journal de m3388m, 14 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2023
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2023:
2136 kcal Gras: 85,97g | Prot: 217,91g | Glu: 116,00g.   Petit Déjeuner: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры. Dîner: Томатный Сок, Морской Окунь. Snacks/Autre: Виноград, Простоквашино Кефир 2,5%. plus...
Perdant 11,2 kg par Semaine



     
 

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