Journal de Melli S, 14 sept. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2023

67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg. Reste à parcourir: 9,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2023:

1357 kcal

Gras: 52,69g | Prot: 77,30g | Glu: 145,89g. Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Popp Eiersalat, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Déjeuner: Lidl High Protein Eis Salted Caramel, Pflaumen, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Sinnack Proteinwraps. Dîner: Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp, Demeter Apfelmark mit Mango, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine