Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2023
|
58,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1397 kcal
|
Gras: 56,02g | Prot: 103,89g | Glu: 120,90g.
Petit Déjeuner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Геркулес Монастырский, Good Food Чернослив без Косточки, Курага. Déjeuner: Global Village Оливковое Масло, Уксус (Яблочный), Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Милково Масло Сливочное, Рис Басмати Отварной. Dîner: Играмолоко Йогурт 2,9%, Играмолоко Творог 5%. Snacks/Autre: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Грейпфрут. plus...
|
|
1682 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Luizasuv86
|