Journal de leyvajasemin, 13 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2023
51,2 kg Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2023:
1422 kcal Gras: 52,03g | Prot: 84,36g | Glu: 152,16g.   Petit Déjeuner: Gamesa Hotcakes Tradicionales, Esmeralda Queso Tipo Manchego Sandwich Rebanado, Rebanadas de Jamón, Bimbo Pan Blanco (24g). Déjeuner: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Empanada, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Dîner: Pescado Plancha. Snacks/Autre: Pan Dulce, Lala 100 Proteína (330ml). plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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