Journal de morozova.msk, 14 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2023
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2023:
1301 kcal Gras: 61,43g | Prot: 100,23g | Glu: 79,98g.   Petit Déjeuner: Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Déjeuner: Черкизово Эскалоп Свиной Охлажденный, Баклажан Баклажан. Dîner: Iberica Оливки без Косточки, Черкизово Эскалоп Свиной Охлажденный, Яйцо, Помидоры. Snacks/Autre: Vimgym Протеин Клубничный Пай, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. plus...
1566 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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