Journal de Fly-bird, 13 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2023
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2023:
1619 kcal Gras: 92,98g | Prot: 70,76g | Glu: 123,46g.   Petit Déjeuner: Владимирский Стандарт Колбаса Молочная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Дарницкий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Кофе с Молоком. Déjeuner: Коломенское Хлеб Дарницкий, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны Вареные . Dîner: Село Зелёное Сало Белорусское, Красные Помидоры, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Коломенское Хлеб Дарницкий, Яйцо Всмятку. Snacks/Autre: Глобус Тесто Песочное. plus...
1358 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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