Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2023
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63,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1622 kcal
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Gras: 46,82g | Prot: 99,06g | Glu: 193,79g.
Petit Déjeuner: Isey Skyr Lemon Cheesecake, Nescafé Cappuccino Decaf. Déjeuner: AH Donker Meerzaden Brood, Délifin Kipfilet Curry, Boni Kropsla met Fijne Kruiden, AH Schwarzwalder Schinken, Zespri Sungold Kiwi, Bellarom Cappuccino Classic, Boni Kalkoen Filet. Dîner: AH L&P Spelt Brood, Geen Merk Broccolisoep (Zelf Gemaakt), Ritter Sport Puur Hele Hazelnoot, Prins&Dingemanse Verse Mosselen Jumbo, AH Mosselgroente. Snacks/Autre: Duyvis Tijgernootjes Paprika Fiesta, Campina Vladessert Zacht & Luchtig met Banaansmaak, Studio 100 Plop Koeken, AH Snoeptomaatjes, Nescafé Gold Caramel Latte, Balade Slagroom So Light, Boni Exotic Fruit Mix. plus...
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2129 kcal
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Exercice:
Wandelen - 2 heures et 14 minutes, Repos - 13 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de MF kerkhofs
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