Journal de newlife1991, 14 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2023
95,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2023:
1155 kcal Gras: 18,16g | Prot: 93,63g | Glu: 146,55g.   Déjeuner: Milbona Hirtenkäse, Gut & Günstig Champignons, Lidl Salatgurke, Tomaten, Freshona Kichererbsen. Dîner: Balsamico, Baresa Passierte Tomaten, Champignons, Aldi Rote Paprika, Zucchini, DM Bio Veggie Hack, REWE Gnocchi. Snacks/Autre: Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Milbona Fruchtgurt Kirsche. plus...
2322 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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