Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2023
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67,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1310 kcal
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Gras: 29,97g | Prot: 75,38g | Glu: 172,24g.
Petit Déjeuner: Vemondo Veganer Aufschnitt Grillgemüse, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, IronMaxx 100% Whey Protein, Kaffee mit Milch, Lidl Haferflocken, Lidl Beerenmix, Gekochtes Ei. Déjeuner: Baresa Gehackte Tomaten, Aldi Rote Paprika, Golden Sun Parboiled Reis, REWE Porree, Zucchini, Karotten, Olivenöl. Dîner: Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Neosupps Whey Protein, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. plus...
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2517 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 45 minutes, Vélo d'appartement - 10 minutes, Travail - 7 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de BMWS1000RR
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