Journal de Yoru Mia, 14 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2023
98,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 38,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2023:
1006 kcal Gras: 30,09g | Prot: 64,96g | Glu: 118,21g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. Déjeuner: Овощная Запеканка. Dîner: Пятерочка Банан, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Snacks/Autre: Greenfield Чай, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Фарш Индейки, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Большая Кружка Сметана 10%, Филе Индейки, Global Village Листовой Салат в Горшочке. plus...
1976 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 9 minutes, Apple Health - 23 heures et 51 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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