Journal de mirna ahmex, 14 sept. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2023

81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg. Reste à parcourir: 21,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2023:

1668 kcal

Gras: 54,32g | Prot: 103,93g | Glu: 169,09g. Petit Déjeuner: Egg Omelet or Scrambled Egg, Nestle Yogurt. Déjeuner: Balance Protein Cracker, اندومي اندومي, سلطه خضرا سلطه خضرا , Green Salad, Chicken Breast. Snacks/Autre: Iced Coffee with Sugar. plus...

Perdant 4,9 kg par Semaine

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Commentaires

عاش 💪

14 sept. 23 par le membre: Om habiba2020

برااافو

14 sept. 23 par le membre: n'srn ♡


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