Journal de KTVD83, 14 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2023
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2023:
1752 kcal Gras: 55,13g | Prot: 160,18g | Glu: 147,81g.   Petit Déjeuner: Bulkpowders Pure Whey Protein Banana, Nescafé Latte Macchiato , AH Super Krentenbollen. Déjeuner: Aardbeien, AH Bak en Braad, Gekookt Ei, AH Basic Havermout, Nutrabio Whey Protein Isolate, Milbona Magere Franse Kwark, Bulkpowders Pure Whey Protein. Dîner: Sperziebonen, Wijko Satesaus Kant en Klaar, Bloemkoolrijst, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. plus...
2692 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
poids stable

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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