Journal de ms_molove, 13 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2023
70 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2023:
1344 kcal Gras: 48,45g | Prot: 71,15g | Glu: 158,81g.   Petit Déjeuner: Brown Sugar , Woolworths Fat Free Fresh Milk, Nestle Nespray, Kellogg's All Bran Flakes. Déjeuner: Butter (Salted) , Woolworths Sandwich White Bread, Woolworths Beef & Vegetable Soup, Minced Beef. Dîner: Woolworths Beef & Vegetable Soup, White Rice, Lean Minced Beef. Snacks/Autre: Honey , Granny Smith Apples, Woolworths Biltong. plus...
2511 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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