Journal de Giovana Rosa, 14 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2023
111,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2023:
1586 kcal Gras: 66,99g | Prot: 84,65g | Glu: 166,20g.   Petit Déjeuner: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo Mexido, Piracanjuba Leite em Po Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Yoki Aveia em Flocos Finos, Vigor Iogurte Natural Viv, Mamão Formosa. Déjeuner: Ovo Mexido, Batata Doce, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela. Dîner: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Bife de Carne de Vaca, Polenta (Cozido), Piracanjuba Leite em Po Integral, Mamão Papaia, Banana Nanica. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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