Journal de Greywalk, 14 sept. 23

Finally almost back to pre-accident form was able to reel off 32 miles in less than 2 hours.
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2023:
1342 kcal Gras: 60,60g | Prot: 27,45g | Glu: 178,42g.   Déjeuner: Cucumber Salad with Creamy Dressing, Wegmans Baby New Potatoes, Rosina Italian Style Meatballs. Dîner: Okami Assorted California Rolls. Snacks/Autre: Famous Amos Chocolate Chip Bite Size Cookies (56g), Nabisco Nutter Butter (Package), Kellogg's Rice Krispies Treats (37g). plus...
3592 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 58 minutes, Repos - 14 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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