Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2023
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75,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1438 kcal
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Gras: 35,39g | Prot: 77,22g | Glu: 144,67g.
Petit Déjeuner: Water, Yakult Yakult Lite, Cottee's Raspberry Jam, Peanut Butter, Coffee with Skim Milk, Helga's Mixed Grain Bread. Déjeuner: Pepsi Pepsi Max, Coffee (Brewed From Grounds), Woolworths Chicken Noodle Soup. Dîner: Jamie Oliver Moroccan Chicken Fillets , Emily's Kitchen Moroccan Chicken Tagine. Snacks/Autre: Peckish Original Rice Crackers, Black Russian, Carrots, Whiskey, Pepsi Pepsi Max, Hummus, Poppadoms, Water, Ginger Tea. plus...
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1958 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, sleeping ok - 5 heures et 30 minutes, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de matt j 007
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